令和6年の熱中症による死亡者数は2,160人で、その10年前（平成26年）の529人のほぼ4倍です。もちろんこの数字は年によって増減しますが、ここ数年は死亡者数が1,000人を超える年も多く、増加傾向です。

 世界的な気温上昇により、熱中症のリスクは今後もさらに高まっていくことが予想されます。各自が自覚症状を見逃さず、早めの対処を行うことが求められますが、そのためにはどのような症状が現れるかを事前に確認することが大切です。

 日本救急医学会の『熱中症診療ガイドライン2024』では、熱中症の重症度をⅠ度からⅣ度までの4つに分類しています。重症度と必要な措置、主な症状は以下の通りです。

 熱中症のリスクを表す指標の一つとして、環境省から公表される「暑さ指数（WBGT）」があります。暑さ指数は気温・湿度・日射・風といった要素をもとに算出され、28以上になると救急搬送の発生率が高まり、31以上になると危険な暑さと言われています。

 暑さ指数を踏まえ、極めて危険な状況が予想されると、気象庁と環境省から共同で「熱中症警戒アラート」が発表され、以下の行動を取ることが推奨されています。

 これらは熱中症予防の基本的な行動です。暑さ指数や警戒アラートの動向をチェックしながら適切に対処しましょう。リスクを感じた時は外出の予定を取りやめるなど、慎重な姿勢も身を守るカギとなります。