住宅ローンの返済が難しい時は早く相談を

森田 和子
2026.11.12

 住宅ローンの返済が難しくなりそうな時には、借り入れている金融機関に相談してみることをおすすめします。早いほど生活へのダメージを少なく抑えることができます。
今の家計を確認する
 住宅ローンの返済で家計が苦しいと感じたら、最初に確認したいのは、今の家計の状況です。「受験生がいる」、「冠婚葬祭があった」というような場合には、一時的に出費が増えているだけかもしれません。今の状況が今後も続くかどうかを確認してみましょう。

 毎月の収入、支出の金額を書き出してみることをおすすめします。ひと月当たりの家計簿のイメージです。「水道光熱費○○円、通信費○○円、……」というように、大まかな項目別の金額を出し、家計が「見える」ようにしましょう。家計の状態を知ることが目的なので、収支の金額が合わなくても構いません。FPへのご相談でも、家計を見える化すると、ご自身で見直しポイントに気付くケースがよくあります。しかし、このままでは住宅ローンの返済が難しくなることがわかったら、早めに借り入れている金融機関に相談することをおすすめします。
滞納する前に相談を
 避けたいのは、相談するのをためらっているうちに滞納してしまうことです。滞納すると、遅延損害金(支払いが遅れた場合に加算される金額)の発生、優遇金利の解除、信用情報機関への事故情報登録というように、より厳しい対応がなされていくのが一般的です。さらに、保証会社がローン残高を一括返済する代位弁済が行われると、未返済のローンをまとめて一度に返済すること等を求められます。

 なんとか住宅ローンの返済はできているという状態でも、クレジットカードを多用するなどで、家計のやりくりが難しくなっている場合があります。多重債務に陥る前に、家計を見直し、住宅ローンの返済について金融機関に相談してみましょう。
毎月の返済額を減らす方法
 借り入れている金融機関に相談して提案される主な方法は以下になります。
金融機関から提案される主な見直し方法
見直し方法 概要・メリット デメリット・注意点
返済期間の延長 完済までの期間を延ばし、毎月の返済額を減らす。 借入期間が長くなるため、総返済額が増加する。
元金据え置き 一定期間(1~3年など)は利息のみを支払い、元金の返済を待ってもらう。 据え置き期間終了後、毎月の返済額が当初より高くなる。
ボーナス返済の見直し ボーナス払いの割合を減らす、または無くして毎月均等払いに変更する。 毎月の返済額は増える。
 返済方法の変更には審査があるため、必ず希望通りになるとは限りません。また、デメリットもあるため、将来のライフプランも含めて検討する必要があります。

 借り入れている金融機関ではなく、別の金融機関の住宅ローンに借り換える方法もありますが、手数料なども含め、借り換えのメリットがあるかは慎重に判断しましょう。

 もしも、既に住宅ローンを滞納しているなどで深刻な状況にある場合には、無料で相談できる全国銀行協会相談室のカウンセリングサービスや、法制度や相談窓口を無料で案内してもらえる法テラスなどがあります。一人で抱え込まずに、早めに相談してみてください。
全国銀行協会相談室
法テラス
森田 和子(もりた・かずこ)
FPオフィス・モリタ 代表
1級ファイナンシャル・プランニング技能士、CFP®認定者、DCA(確定拠出年金アドバイザー)

大学卒業後、コンピュータソフト会社、生命保険会社勤務を経て、1999年独立。保険や投資信託の販売をしない独立系のファイナンシャル・プランナー事務所としてコンサルティングを行っている。
お金の管理は「楽に、楽しく」、相談される方を「追い詰めない」のがモットー。情報サイト・新聞・雑誌への執筆多数。企業・学校・イベントで行うマネープランセミナー・講演も好評。

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ライフプランシミュレーションとマイホーム・老後の資金計算
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